Bien que la taille de chaque pilier affecte la résistance de la cage, la façon dont ils sont soutenus sur la surface joue un rôle clé dans la stabilité de la structure. Il existe deux sorts de bases : Pieds joints ou plats : la jointure des piliers de chaque côté rend inutile l'ancrage de la cage au sol pour assurer la stabilité.
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Progression : Elles sont adaptées à tous les niveaux de affliction physique. Elles offrent la possibilité d'ajouter progressivement des poids et de modifier les exercices pour s'adapter aux besoins et aux objectifs individuels.
Une cage de puissance est une construction autonome idéale pour les exercices de force comme les squats et les levées de poids.
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